Pourquoi une retraite individuelle ?

Après près de quinze années d’accompagnement en soins individuels, en retraites et en cérémonies, j’ai progressivement ressenti le besoin de proposer une autre manière d’accompagner.

Les séances individuelles permettent souvent de débloquer une situation, de mettre en lumière une problématique ou d’amorcer une transformation profonde.

Les retraites collectives, elles, offrent la force du groupe, la beauté des rencontres et une dynamique extraordinaire.

Mais il me manquait encore quelque chose.

Du temps.

Le temps d’être pleinement présente auprès d’une seule personne.

Le temps de l’accompagner jour après jour.

Le temps d’observer ce qui se transforme, d’ajuster l’accompagnement et de répondre à ce qui émerge au fil de l’expérience.

Pendant une diète privée, je suis pleinement présente pour vous.

Jour après jour.

Du matin jusqu’au soir.

J’observe.

J’écoute.

Je vous soutiens dans les moments de doute comme dans les prises de conscience.

J’adapte les soins, les chants, les temps de silence, les marches, les méditations ou les pratiques à ce que vous vivez.

Vous n’avez rien à réussir.

Vous n’avez rien à prouver.

Vous pouvez simplement vous déposer.

Dans nos vies, il est rare d’avoir quelqu’un entièrement présent pour nous.

Quelqu’un qui nous écoute vraiment.

Qui prend le temps. Qui cuisine pour nous.

Qui nous accompagne sans chercher à nous faire entrer dans un programme préétabli.

C’est cette qualité de présence que je souhaite offrir à travers les diètes de cacao.

Car au fond, je ne crois pas que ce soit uniquement le cacao qui transforme.

Je crois que la transformation naît de la rencontre.

La rencontre avec une plante.

Avec le Vivant.

Avec soi-même.

Et avec une présence humaine suffisamment sécurisante pour permettre à tout cela d’émerger.

LA DIETE DE CACAO

Une cérémonie est une rencontre. Une diète est une relation.

Il existe des rencontres qui bouleversent une vie.

Et puis il existe des relations qui la transforment profondément.

Une cérémonie de cacao est une magnifique façon de rencontrer cette plante.

Une diète nous invite à aller plus loin.

À vivre avec elle.

À marcher à ses côtés pendant plusieurs jours.

À ralentir suffisamment pour que quelque chose puisse se révéler.

Dans les traditions chamaniques, certaines plantes sont considérées comme des plantes enseignantes.

Non pas parce qu’elles détiennent des réponses toutes faites.

Mais parce qu’en entrant en relation avec elles, elles deviennent des miroirs.

Elles révèlent ce qui était déjà présent en nous.

Une diète n’a donc pas pour objectif de provoquer une expérience extraordinaire.

Elle nous invite simplement à créer les conditions favorables pour écouter.

Écouter le Vivant.

Écouter la plante.

Écouter notre propre cœur.

Car bien souvent, les réponses que nous cherchons sont déjà là.

Elles attendaient simplement que nous leur offrions un peu de silence.

Le temps comme allié

Une cérémonie dure quelques heures.

Une diète dure plusieurs jours.

Cette différence change tout.

Car certaines compréhensions ne naissent pas dans l’intensité.

Elles émergent dans la répétition.

Dans la lenteur.

Dans les petits riens du quotidien.

Une tasse de cacao partagée chaque matin.

Une marche en silence.

Un chant.

Un rêve au réveil.

Une émotion qui apparaît sans que l’on sache vraiment pourquoi.

Peu à peu, la relation avec la plante s’approfondit.

Et, souvent sans même que nous nous en apercevions, la relation à nous-mêmes commence elle aussi à se transformer.

Nous ne venons pas seulement diéter une plante.

Nous venons aussi éteindre le bruit.

Les habitudes.

Les distractions.

Les automatismes.

Tout ce qui, peu à peu, nous éloigne de nous-mêmes.

Dans cet espace retrouvé, le cacao devient un compagnon de route.

Il ne donne pas les réponses.

Il révèle simplement celles que nous étions enfin prêts à rencontrer.

Pourquoi le cacao ?

Dans de nombreuses traditions chamaniques, les diètes se vivent avec des plantes dites « enseignantes ».

En Amazonie, il peut s’agir du tabac, de la bobinsana, de l’ayahuasca, du cactus San Pedro ou d’autres plantes maîtresses.

Ces traditions m’ont profondément inspirée dans ma pratique.

Cependant, la plupart de ces plantes ne peuvent légalement pas être utilisées en France, et certaines possèdent des effets psychédéliques qui modifient profondément l’état de conscience.

Le cacao est différent.

Il ne force rien.

Il n’ouvre aucune porte qui ne soit déjà prête à s’ouvrir.

Sa médecine est douce.

Et pourtant, elle peut être d’une profondeur remarquable.

Au fil des années, j’ai observé que le cacao accompagne avec beaucoup de délicatesse les personnes vers davantage de présence, d’écoute, d’amour de soi et de reliance au Vivant.

Or, au cœur de mon travail depuis près de quinze ans, il y a précisément cela : accompagner chacun vers une relation plus juste avec lui-même.

C’est cette résonance profonde entre ma manière d’accompagner et la médecine du cacao qui m’a naturellement conduite à proposer des diètes.

Pourquoi ici ?

J’aurais pu organiser ces diètes dans un centre de retraite.

J’ai pourtant choisi de vous accueillir chez moi.

Parce que je crois profondément que le lieu fait partie de l’expérience.

Ma maison est nichée dans un petit village des Pyrénées-Orientales, au pied du Canigou, dans un environnement calme, préservé et profondément relié à la nature.

Ici, les journées sont rythmées par le chant des oiseaux, les balades en forêt, les montagnes qui nous entourent, les repas partagés, les soirées autour du feu, les nuits étoilées et le rythme simple de la nature.

Le jardin, la piscine en été, le poêle en hiver, les différents espaces de la maison et les nombreux sentiers accessibles à pied offrent autant de lieux où chacun peut trouver celui qui lui permettra de se déposer.

Au fil des années, ce lieu est devenu un véritable cocon.

Un espace où l’on se sent en sécurité.

Un espace où l’on peut ralentir.

Respirer.

Écouter.

Je suis convaincue que la qualité d’une diète ne dépend pas uniquement de la plante.

Elle dépend aussi du cadre dans lequel cette rencontre peut avoir lieu.

Comment se déroule une diète ?

Chaque diète est préparée en amont.

Avant votre arrivée, une pré-diète vous est proposée afin de préparer progressivement le corps et l’esprit à cette rencontre.

Pendant votre séjour, nous partageons chaque jour le cacao, accompagné d’une alimentation légère, végétarienne et adaptée à cette démarche.

Une intention peut être posée au début de votre séjour, sans jamais enfermer ce qui demandera naturellement à émerger.

Les journées alternent entre temps de présence avec le cacao, chants sacrés, voyages au tambour, rituels, méditations, marches conscientes, moments d’échange et temps de silence.

Chaque diète est différente.

Il n’existe pas de programme figé.

Je m’adapte à la personne que j’accompagne, à son rythme et à ce que la plante révèle au fil des jours.

À votre retour, une post-diète permet d’intégrer pleinement ce qui a été vécu.

Cette phase fait partie intégrante de l’expérience.

À qui s’adresse une diète de cacao ?

Une diète de cacao s’adresse à toute personne ressentant l’appel de ralentir.

À celles et ceux qui traversent une période de transition.

Qui souhaitent retrouver du sens.

S’introspecter.

Approfondir leur relation au Vivant.

Renouer avec leur intuition.

Créer. Ecrire un livre. Un album.

Ou simplement s’offrir quelques jours hors du temps.

Il n’est pas nécessaire d’avoir déjà participé à une cérémonie de cacao.

Le seul prérequis est de venir avec une intention sincère, de la curiosité et l’envie de se rencontrer soi-même.

Informations pratiques

Les diètes de cacao sont proposées ponctuellement, en retraite privée ou en très petits groupes.

Le nombre de jours, les modalités d’accompagnement et le tarif sont définis ensemble en fonction de votre projet.

Si vous ressentez l’appel de cette rencontre, je serai heureuse d’échanger avec vous afin de voir si cette retraite est adaptée à votre chemin du moment.

Pour en savoir plus, me contacter : amelie.dodinet@gmail.com / 06 18 54 35 07

Je partage régulièrement des images des diètes et du lieu sur mes réseaux sociaux. N’hésitez pas à les découvrir pour vous imprégner de l’atmosphère de ces retraites.

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