Boire une tasse comme on entre en prière.

Certaines rencontres changent une vie. Ma rencontre avec le cacao en fait partie.

Je suis thérapeute depuis près de quinze ans lorsque je découvre, presque par hasard, la médecine du cacao lors d’une formation en sonothérapie en Espagne, auprès de Jaya et Hayley, fondateurs de Sound Ceremony.

Je ne m’attendais absolument pas à tomber en amour avec cette plante.

Cette rencontre me conduira quelques mois plus tard jusqu’au Guatemala, au bord du lac Atitlán, puis à y revenir pendant trois mois afin d’approfondir ma relation avec le cacao, les cérémonies, le chant, la danse et cette manière si particulière de vivre le sacré au quotidien.

Depuis, je suis devenue ambassadrice du cacao Lavalove et je continue d’explorer cette relation, qui ne cesse de m’enseigner.

Qu’est-ce qu’une cérémonie avec le cacao ?

Le Cacao a une origine ancestrale et était adoré comme une nourriture divine.

Les Incas disaient du cacao cru qu’il était “la nourriture des Dieux”.

Pendant des milliers d’années, les Incas et les Mayas ont utilisé le cacao comme une nourriture, une médecine, une monnaie, comme partie prenante des cérémonies sacrées.

Contrairement à ce que l’on entend souvent aujourd’hui, il n’existait pas à proprement parler de « cérémonies du cacao ». Le cacao était simplement présent lors de cérémonies, de célébrations et de rituels, comme une plante sacrée accompagnant ces moments importants de la vie.

Le cacao cru, servi sous forme de boisson et utilisé en cérémonie, facilite la création en nous d’un espace de calme et de sérénité, de concentration, de connexion et d’unité. C’est pourquoi j’aime l’associer à une autre pratique : chants, danse, ou cercle de parole.

Le cacao nous invite à ralentir. À écouter. À ressentir.

Il accompagne en douceur notre relation à nous-mêmes, à nos émotions parfois refoulées, à notre sensibilité, à notre âme d’enfant, et à notre capacité à accueillir ce qui est vivant en nous.

Il est la clé qui ouvre la porte de notre intériorité. À nous de décider si nous entrons… ou si nous préférons rester sur le seuil.

Le cacao ne force rien. Il nous accompagne simplement jusque là où nous sommes prêts à aller.

J’aime profondément le travail avec le cacao. Parce qu’il nous rappelle quelque chose que nous avons oublié : qu’il est possible de boire une simple tasse de cacao… comme on entre en prière. Que notre vie est une cérémonie.

Quels sont les bienfaits du cacao cru ?

Au-delà de sa dimension symbolique et cérémonielle, le cacao cru est un aliment remarquable sur le plan nutritionnel.

Naturellement riche en magnésium, en fer, en cuivre, en manganèse et en antioxydants, il contient également plusieurs composés étudiés pour leur influence sur l’humeur, la circulation sanguine et le bien-être.

Parmi eux figurent notamment les flavonoïdes, connus pour leurs propriétés antioxydantes et leur action bénéfique sur la circulation, ainsi que des molécules naturellement présentes dans le cacao comme l’anandamide ou la phényléthylamine (PEA), souvent associées aux sensations de plaisir, de motivation et de bien-être.

Le cacao est également une excellente source de théobromine, un stimulant doux, généralement mieux toléré que la caféine, qui favorise la vigilance sans provoquer le même effet d’excitation.

Au-delà de ses qualités nutritionnelles, beaucoup de personnes témoignent d’un sentiment d’ouverture du cœur, de présence, de créativité ou de connexion à elles-mêmes lors des cérémonies. Ces expériences restent personnelles et varient selon chacun.

Contre-indications et précautions

Bien que le cacao soit une plante douce, certaines précautions sont nécessaires.

Par mesure de sécurité, il est important de me signaler avant la cérémonie si :

• vous êtes enceinte ou allaitez ;
• vous prenez un traitement antidépresseur de type IMAO (inhibiteurs de la monoamine oxydase) ou tout autre traitement pour lequel votre médecin vous aurait déconseillé une consommation importante de cacao ;
• vous souffrez d’une pathologie cardiovasculaire sévère ou d’une hypertension non équilibrée ;
• vous êtes particulièrement sensible aux stimulants (caféine, théobromine) ;
• vous présentez une allergie connue au cacao.

Dans ces situations, une adaptation de la quantité de cacao, voire une abstention, pourra être envisagée.

En cas de doute, je vous invite à demander l’avis de votre médecin.

Déroulement de la cérémonie

• Chaque cérémonie est unique.
• Elle ne suit jamais un déroulement totalement figé, car je m’adapte au groupe, à l’énergie du moment et à ce qui souhaite naturellement émerger.
• Nous commençons par ouvrir un espace sacré et prendre un temps pour nous déposer. Chacun est ensuite invité à poser une intention, qui accompagnera la cérémonie comme un fil conducteur, sans jamais enfermer ce qui demandera naturellement à se révéler.
• Nous partageons ensuite le cacao sacré, dans un temps de présence et de silence, afin d’entrer progressivement en relation avec cette plante.
• Au fil de la cérémonie, différentes pratiques peuvent être proposées : chants sacrés venus des Amériques et d’ailleurs, mantras, méditations, cercle de parole, danse, cérémonie sonore, voyage au tambour, temps d’introspection ou simples moments de silence.
• Chaque pratique est une invitation.
• Il n’y a rien à réussir.
• Rien à provoquer.
• Simplement à être présent et à accueillir ce qui se manifeste.
• Certaines personnes vivent une profonde détente, d’autres ressentent une ouverture du cœur, des prises de conscience, des émotions, des souvenirs ou une inspiration nouvelle. D’autres encore apprécient simplement la douceur du moment partagé.
• Chaque expérience est juste.
• Chaque cérémonie est différente.
• Nous terminons toujours par un temps d’intégration et de partage, afin que chacun puisse, s’il le souhaite, mettre des mots sur son expérience avant de reprendre le cours de sa journée.

Informations pratiques

Les cérémonies du cacao sont proposées tout au long de l’année, en intérieur ou en pleine nature, selon les saisons, les lieux et les événements, et mon inspiration 🙂

Elles peuvent être vécues en groupe ou être organisées de manière privée, pour une personne, un couple ou un groupe déjà constitué.

Chaque cérémonie est créée sur mesure en fonction de votre intention et peut être enrichie par différentes pratiques, telles que :

• un cercle de chants sacrés,
• une cérémonie sonore,
• un cercle de parole,
• un voyage au tambour,
• une méditation ou toute autre pratique adaptée au groupe et au moment.

Tarif

40 € par personne pour une cérémonie du cacao collective.

Pour une cérémonie privée ou un projet sur mesure, je vous invite à me contacter afin que nous imaginions ensemble une cérémonie qui vous ressemble.